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裕生源海參秋季營養(yǎng)食用方法

2018-09-07

  海參減產(chǎn),并沒有影響消費(fèi)者對海參的需求,多年來進(jìn)補(bǔ)海參的習(xí)慣,沒有減低大家的購買熱情,尤其是中秋節(jié)臨近,很多人將海參視為饋贈佳品,等待入手。有業(yè)內(nèi)人士表示,此次高溫減產(chǎn)從某些方面來說也是好事,海參減產(chǎn)會加速海參市場的深度洗牌,加速行業(yè)的優(yōu)勝劣汰,而質(zhì)量過硬、價格優(yōu)惠的海參無疑將獲得更多消費(fèi)者的青睞。

  很多醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn),在秋天這樣的季節(jié)吃海參是最好的時候,因為秋天天氣變化的是比較快,而且在我國絕大部分地區(qū)秋天都是比較干燥的,因此這時候吃海參就是一個十分好的選擇,來使自己提高抵抗力還有免疫力,因為秋天溫差十分大,很多身體虛弱的人都特別容易在這段時間內(nèi)感冒發(fā)燒,因此海參就成為了很多人補(bǔ)身體的最佳選擇。

  時值秋參捕撈上市的季節(jié),很多人都會直接購買鮮活海參自己回家吃。但是,吃鮮海參并不能讓人體更好地吸收海參的營養(yǎng),反而是鮮活海參里所含的膠質(zhì)會阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的釋放。同時,鮮活海參未經(jīng)正規(guī)加工處理,體內(nèi)有可能含有病菌等,直接食用也有可能造成傷害。裕生源海參,而正規(guī)廠家加工的干海參,都經(jīng)過了各項處理,能讓人體更全面地吸收海參的營養(yǎng)。

裕生源海參秋季營養(yǎng)食用方法

 

  早上吃海參比晚上吃海參要好。

  “一日之計在于晨”,眾所周知,人體吸收營養(yǎng)*的時間是早晨,所以早飯是非常重要的。吃海參也是一樣,早晨吃海參比其他時間段吃海參要更好一點(diǎn)。每天早上起床喝杯溫水,然后再食用海參或早餐會更好的促進(jìn)人體對營養(yǎng)的吸收。

  適量吃海參比無節(jié)制吃更好。

  海參雖然是好東西,但并不是吃得越多對身體越好,所謂“過猶不及”正是如此。過度食用海參,一方面有可能造成蛋白質(zhì)攝入過多而引起身體不適,另一方面,人體每天對于營養(yǎng)的吸收是有一定限度的,吃的太多只會造成營養(yǎng)浪費(fèi)。營養(yǎng)專家建議,*一只海參就能滿足人體的營養(yǎng)需求。

  吃裕生源海參養(yǎng)生是長期堅持的過程。

  很多人在堅持吃海參一段時間后,都會反映自己身體明顯變好,睡眠質(zhì)量提高,身體素質(zhì)增強(qiáng),免疫力提高……這些都是長期堅持才有的結(jié)果。在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下,吃海參都要堅持,如果半途而廢或者想起來才吃,是不會有什么明顯效果的。

  料理海參應(yīng)當(dāng)以清淡為主。

  普通老百姓日常吃海參是為了補(bǔ)身體而不是追求什么無上的美味,所以最自然的吃法也就最能夠保存海參的營養(yǎng)。海參營養(yǎng)的吃法,一般是既可以直接食用又可以熬粥。